משמעת של אלופים, פסיכולוגיית ספורט ומשמעת עצמית מאת אילון להט. הוצאת 'צמרת'. כתבה: רונית קיטאי

מהי משמעת עצמית? על כך ועוד כותב אילון להט, קואצ׳ר ומאמן כושר גופני שמייעץ מנסיונו האישי למיטב הספורטאים בעולם כיצד להצליח יותר בתחומם,

פורסם ב: 26/01/2022 05:42

משמעת של אלופים מאת אילון להט. הוצאת 'צמרת'
אילון להט מסביר על סבלנות, על דחיית התמכרויות והצבות גדרות, בניית בטחון עצמי מבפנים, כיצד להיות אלוף ולנצח בתחרויות, על ההבדל בין אלוף לבינוני.

הוא מסביר מהי הדרך להשגת משמעת עצמית ברמה הגבוהה ביותר, והוא יודע על מה הוא מדבר כי על חלק מהקשיים הוא בעצמו עבר כדי להגיע להצלחה ברמה עולמית בתחום הספורט. אילון מספר על הכוחות הרוחניים שמגבילים את ההצלחה ואת הכוח הפנימי של כל אחד ואחד מאיתנו. כריכה רכה, 46 עמ' 68 ש'ח. הוצאת 'צמרת'

www.netbook.co.il

עריכה: גילי תל-אורן
תמונת עטיפה: shutterstock.com
עיצוב עטיפה: סטודיו צמרת-צמרת שי
אילון להט צילום בכריכה אחורית של ספרו משמעת של אלופים בהוצאת 'צמרת'

 
שלח לחבר להדפסה

כתבות נוספות במדור ספרים חדשים :
*   'להתמודד מול הפחד' מאת קרן זקן בראשי...
*   'נסיכים ואמנים באיטליה' מאת אביהו...
*   'ואז אתה נגעת' מאת עירית פלינט בקר...

אינדקס אתרים  
SSD בניית אתרים

הוסף למועדפים