לקראת ט'ו באב, מעניקה טיפים לפינוק האהובים עליכם,חלי ממן, מייסדת קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא. צילום : יח'צ

חלי ממן, מייסדת קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא, מעניקה לנו טיפים ומתכונים איך לפנק את האהובים שלנו בקינוחים מתוקים ובריאים

פורסם ב: 15/08/2019 13:10

מוס שוקולד באדיבות חלי ממן. צילום : יח'צ
שוקולדים .אין חג אהבה בלי קצת שוקולד. שוקולד תמיד בא טוב לצד משקה או פרי, חלי ממן ממליצה, החליפו שוקולד מריר בשוקולד חלב. שוקולד מריר מרים מצב רוח, עשיר בחומרים נוגדי חמצון וערכו התזונתימופחת קלוריות. כך שניתן להינות משני העולמות רומנטיקה לצד בריאות. *המלצה נוספת השתדלו לפנק את עצמכם באריזות אישיות, כך נימנע מלאכול חבילת שוקולד שלמה.



סוכריות/עוגיות

אוהבים סוכריות\ עוגיות? אין צורך לוותר עליהם. הפכו הנאה לחוויה זוגית משותפת וצרו זמן איכות יחד. הכינו עם האהובים שלכם מתכונים קלים ובריאים של סוכריות\עוגיות (מצורפים). ישנם כל כך הרבה אפשריותלהכנת סוכריות/עוגיות, סוכריות גומי, עוגיות גרנולה ואפילו פנקייקים. כדי לשמור על תזונה נכונה, אל תרוצו לקנות מתוקים מוכנים מראש, למרות הפיתוי הגדול.



פירות מצופים שוקולד (אפשר בלי שוקולד)

אין יותר רומנטי משוקולד ותותים בחג האהבה זהו השילוב המושלם! קבלו מתכון להכנה בקלי קלות שיקצור מחמאות רבות: להמיס שוקולד מריר או במיקרו או על קערה של מים חמים ופשוט לטבול תותי שדה (עד לחציהתות). למי שפחות מתחבר לטעם השוקולד, יכול לקחת את פירות העונה ולהכין לו סלט או שיפודי פירות אקזוטיים זאת דרך מצוינת ומתוקה לסיים ארוחה עם האהוב שלך!



מאפיין (מאפינס) מאפה שהוא חגיגה של טעמים וצבעים. הקינוח המושלם והמפתה ליום האהבה, אפשר לשחק אתו איך שרוצים: בצבעוניות, במרכיבים, בשילובי הפירות, התוספות מעל ועוד... המרכיבים הם אלו שיוצריםהמתיקות והמראה של הקינוח. נסו לשלב פירות שבן/בת זוגך אוהבים, וזאת עוד דרך מקורית ומושקעת למשהו מתוק לסוף הארוחה.

אין ספק שפינוק מתוק היא הדרך הפופולרית להביע אהבה. אל תשכחו לצד כל המתוק לצרף מילות אהבה וזר פרחים!
כדורי שוקולד חלי ממן .צילום:יח'צ

 
שלח לחבר להדפסה

כתבות נוספות במדור בריאות :
*   לקראת יום הסוכרת הבינלאומי כללית...
*   שירותי הדם של מגן דוד אדום התרימו...
*   השבוע במרכז הרפואי 'כרמל'. כתבה: רונית...

אינדקס אתרים  
SSD בניית אתרים

הוסף למועדפים